よいお年を！

昨日、無事に2015年最後のクラスが終わりました｡今年もありがとうございました｡昨年にアイアンガーヨガ認定指導員になりスタジオのホームページができて今年はたくさんの新規の生徒さんとの出会いがありました｡それは、わたしに大きな力を与えてくれました｡でも、その前からも長年にわたってここへ通って下さる生徒さんたちにもほんとうに頭が下がります｡ありがとう｡苦言を呈すメールがあったことも事実です｡でも、すべて学びとして精進していきたいと思っています｡
凡人で普通の生活を送ってきたわたしがサラリーマン時代にヨガに出会って、学び、練習し、教え、日々の生活の中でヨガの練習の大切さをアイアンガーヨガというすばらしい流派を通じて正しく正確にお伝えできればとシンプルに思っています｡よいお年をお迎え下さい｡2016年もよろしくお願いします｡

よい年越しを！

2015年最後の週末

年末のあわただしい日々をおすごしのことと思います｡暖冬のせいもあり年末という感がないような気がしていましたが・・・｡いかがおすごしでしょうか？

2015年最後の週末のお知らせです｡
10時半よりイネコヨガスタジオにてクラス｡13時半よりフルラヨガスタジオにてクラス｡お待ちしています｡フルラヨガは2015年最後のクラスになります｡イネコヨガスタジオのほうは29日火曜日20時クラスが最後になりますのでお間違えのないようご予約お待ちしています｡新年はイネコヨガスタジオで3日、日曜日10時半より行います｡フルラヨガスタジオのほうは6日水曜日20時クラスが最初です｡よろしくお願いします｡

それではよい年末をおすごし下さい｡

早咲き桜・・・｡

Sushama 先生

5月に行われたSushama 先生のワークショップの冊子がインドから帰ってきたら送られてきた｡写真も多くわかりやすい｡自身の練習やティーチングにもとても参考になります｡5月の後、フェィスブックでつながっていつもすてきなコメントをいただきました｡プーナでもお会いできてほんとうにうれしかった｡先生のお人柄が大好きです｡
エンスリンのりこ先生・ナンシーさん・アイアンガーヨガ関西にみなさんありがとうございました｡

わかりやすくすばらしい冊子｡

プーナの会場で｡

早1週間

インドから帰って早1週間｡走馬灯のように月日が流れていきます｡とてもインドに行けるような状況ではなかったけれどなんとかしてでかけてよかった｡今回は強い思いがあればなんとかできることがよくわかりました｡そして本やひとの話ではなく直接、自分の目でアイアンガーヨガの真髄を少し、垣間見れてよかったと思います｡もちろん、これからは1ヶ月スティして学ぶということも視野にいれて行きたいな｡と思っています｡
ラママニ本部でプロップスを購入したりコンベンションで新しいプロップスを購入したりしてスタジオはさらに充実しました｡こうやって少しずつ、アイアンガーヨガのスタジオにしていきたいと思います｡

小さな小さなパタンジャリ像　気に入ってる｡

ロープも購入しました｡結構、重かった｡

サンペルカの厚みがあるもの｡使いやすい｡ブロックはロゴ入り｡

週末クラス

週末のお知らせです｡

20日日曜日　10時半からイネコヨガスタジオにてクラス｡13時半から表参道フルラヨガスタジオにてクラスを行います｡

年末でお忙しいと思いますがぜひお待ちしています｡ご予約お待ちしています｡

よい週末を！

インドでバリのオロップ先生と｡

17日 木曜日20時クラス

おはようございます｡今日は15日火曜日の振り替えで20時よりクラスを行います｡年末でお忙しいと思いますがぜひご参加ください｡ご予約お待ちしています｡

よい日を！

お待ちしています！

無事に戻りました｡

昨日、無事にインドより帰りました｡
Geeta先生は御年70歳を超えていらっしゃいます｡松葉杖をついて会場に上がられたときに歩行は母よりも困難そうですが大丈夫かと思いましたがクラスがはじまったらわかりやすい｡的確｡何百人という生徒をすべて気づかいながら強いクラスを行って下さいました｡
イントロダクトリーレベル1のアセスメントの時にオーストラリアのケイ先生がアセッサー試験官としていらしてその時の講評でプラナヤマ呼吸法を練習しなさい｡といって下さったことを思い出して・・・今回はそのプラナヤマをこうやって練習するのですよ・・・｡というような指針｡ラッキーにも純子先生ともご一緒させていただき毎日、先生の真後ろでマットをひいて練習させていただく幸せ・・・｡英語はかなりダメでしたが先生よりフォローしていただいたりしながらの学び｡しかも8日間も・・・｡すばらしい時間でした｡
混沌としたインドでなぜヨガが瞑想が発祥したか・・・｡そんなことを思いながら練習し、クラス後はリクシャーに乗りながらインドの食事を食べてはじめてのインドを満喫しました｡今回の学びを落とし込むのに時間がかかりますがいつかクラスでもみなさんとシェアしたいと思います｡
代講の先生方、ありがとうございました｡その間にお越し下さった生徒さんたちもありがとう｡今日よりクラスが始まります｡またよろしくお願いします｡

よい日を｡

Geeta先生

亡くなられたグルジーの誕生日でした｡

プーナ空港に行く前に純子先生と｡

インドより・・・｡

インドに到着してから４日目｡はじまって２日目までのセクションが終了しました｡このホームページのフェイスブックの本間稲子とイネコヨガスタジオにインドのことを書いていますのでごらんください｡フェイスブックにはいっていなくても大丈夫ですので｡
それにしてもパスポートを見たら海外へ出国するのは４年ぶりでした｡インドは昔、5年ぐらい住んでいた香港と空気が似ていてむしろなつかしい感じ｡一緒にいらっしゃる純子先生や恵子さんに助けられてます｡小さなトラブルもありましたが何とか乗り越えて今のところは練習も食事も楽しんでおります｡

今回はプラナヤマ〜呼吸法・瞑想についてホーカスして下さいます｡そのためにこの２日間はアサナが中心でした｡それも基本のアサナを深く掘り下げて行っています｡また、ここにきていかに基本が大切なのかを思い知らされています｡正しく学ぶこと｡くりかえし復習すること｡できているつもりではなく日々の体調で変化することを自分は意識して外からみれているのか｡あらためてインドのこの地で思い知らされています｡

会場は名だたる世界中のアイアンガーヨガの練習者たちが一堂に集まり静かでとてもすばらしいエネルギーがみなぎっています｡昨日はとなりにかなり年配の練習者のひとがいらっしゃいました｡彼女の座位の姿の素晴らしい事｡みごとに背骨が伸びて胸がひろがってそんなところもみれるのもいい刺激を受けられます｡今日からも楽しみです｡

よい日をおすごしください｡

ラママニ本部に行きました・・・｡幸せ｡

12月4日金曜日から13日日曜日までのクラス参加の皆さんへ

4日金曜日から13日日曜日までのクラス参加の皆さん

＊この期間のみ受付でお名前を記入お願いします｡チケット置き場の横に置いておきます｡
＊予約済みの方へ｡キャンセルしたいひとはこの期間のみ、ご連絡は必要ありません｡
＊予約したい方へ｡この期間のみ予約は必要ありません｡直接、スタジオへお越し下さい｡
＊この期間の体験クラスはお断りしております｡16日水曜日以降のクラスにご予約ください｡
＊チケットの日付記入、購入等はトシがしますのでお声かけください｡

よろしくご協力お願いします｡

よい練習を！

12月のお知らせ

12月になりました｡12月と年末年始のお知らせは24日のブログですでにお知らせしておりますのでそちらをごらんください｡よろしくお願いします｡
わたしは今週の金曜日のインド行きにあわせて雑用で大忙し｡忙しく緊張してくると両足のうしろがわ全体が痛くなって来る｡それは相当、緊張している｡というカラダからのサイン｡カラダを冷やさないようにして少し、練習量をふやしメンテナンスして様子をみる｡今日はいい感じです｡
母はわたしがインドに行っている間は介護施設で宿泊してくれるということなのでこちらも海外旅行並の荷物｡自分の荷物のパッキングもしはじめてもう訳がわからなくなりそう｡そしてぎりぎりですが明日はシンガポールから香港人の部下だった子のファミリーが来日｡その子には香港にいたときに大変お世話になったので、トシとふたりで大歓迎しようということでわが家は大晦日のように掃除をし、猫の予防接種と大忙し｡おかげでさっぱりしてインドへ行けそうです｡
代講をしてくださるおひとりの先生は月曜日にお越しいただき打ち合わせをさせていただきました｡きっといいクラスになると思います｡

12月も定期的な練習をしてよい年越しになりますよう！

やっと本日完成！